〜自分の感情・思考に振り回される時間を減らして自由な時間を増やそう、心を鍛えて新しい習慣を作っていける自立した大人になることを目指すブログ〜カウンセリン/心の仕組み

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Coconiji 心の仕組み

ARCHIVE2015年 4月

29Apr

お母さんだって思春期モードになる

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28Apr

時間とお金の使い方、を観察してみるとわかること

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28Apr

ささいなことで自分を責める、「自分のせいじゃない」と思えないとき

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25Apr

なんでずっとしゃべり続けるのかな？、「わかってほしい」が溜まっている人

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23Apr

人のために頑張りすぎたときのために、自分が喜ぶものを見つけておく

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22Apr

「迷惑なの気付いてよ！」と言いたいときは、「自分の気持ちを無視してるよ」というサイン

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10Apr

人に言われてイヤだった言葉って、なんなのかな？

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1Apr

頭の中の不安や恐れ、ぐるぐる思考で集中できないときの対処法

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