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◇自分を大切にするワークブック◇

最近、「大事な人に大切にされてない」
「前はもっと大切にしてくれてたのに」
と思っていませんか？

自分が自分をどう扱っているかが、
自分がどう扱われるか、に現れています。

Noと言えなかったり、
我慢しすぎて辛い思いをしたり、
相手を優先しすぎてしまったり、
お酒を浴びるように飲んだり、
無駄に高い買い物をしたり、
誰かの悪口ばっかり言ってたり、
与えてるのに責められたり、

ずーっと当たり前だと思ってやっていましたが、
心の仕組みを学んでみたら、これらは当たり前ではなく、
自分を大切にできていないときのサインでした。

そうとは知らず、ただ無意識に行動し繰り返し苦しい辛い
粗末に扱わないで、大切にしてよ、ともがいていました。

なぜ無意識に自分を大切にできなくなるのか、
心の仕組みを学び、これからの日常を今より楽にしていきましょう。

今のあなたの状況を変えられるのは、あなただけです。
　今日からあなたが変われば、周りにも変化が起きます。
　　自分を大切にできるようになり、大事な人からも大切にされましょう♪

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